Clinique

 

L’affirmation de soi : késako ?

21.02.2021 | par Jérôme Palazzolo | 3 Commentaires

L’affirmation de soi peut se définir comme un comportement qui permet à une personne d'agir au mieux de ses intérêts et de défendre son point de vue sans anxiété excessive. L’objectif est l'expression efficace sincère et directe de ce que l’on pense, ce que l’on veut, ce que l’on ressent, et l’exercice de ses droits sans dénier ceux des autres. L'affirmation de soi n'est donc pas une qualité propre à l’individu, mais une attitude, un axe de conduite qui se... Lire la suite

Clinique

La bienveillance en thérapie

01.11.2020 | par Jérôme Palazzolo | 4 Commentaires

Être un thérapeute bienveillant signifie simplement montrer à son patient tout le respect qu'il mérite. Il est essentiel que ce dernier se sente valorisé, et qu’il comprenne que ce qu’il a à dire est important. Une personne qui voit que ses pensées et ses sentiments sont reconnus et compris se livre généralement de manière plus spontanée, et s’implique plus aisément dans le processus thérapeutique. Communiquer de la bienveillance peut être plus difficile qu'il n'y paraît, surtout si le clinicien a... Lire la suite

Clinique

Diagnostic et thérapie : une question de choix et de logique…

18.04.2020 | par Jérôme Palazzolo | 7 Commentaires

Le type de thérapie proposé est sélectionné en fonction de la demande du patient et du diagnostic. Ainsi, il n’est pas rare qu’une personne soit orientée vers une thérapie familiale alors qu’elle est prise en charge en thérapie cognitivo-comportementale (TCC). L’association de plusieurs techniques est parfois intéressante chez des sujets dits «résistants». Une telle démarche se rapproche de celle que suit la médecine générale classique : observer – diagnostiquer – soigner. Dans le contexte des affections psychologiques, choisir une technique... Lire la suite

Clinique, Points de vue

Les grands principes de la TCC du sujet âgé

22.10.2019 | par Jérôme Palazzolo | 4 Commentaires

Plusieurs ajustements du processus thérapeutique peuvent optimiser l'engagement et les résultats d'une thérapie cognitivo-comportementale chez le sujet âgé. Ces ajustements sont résumés comme suit : 1. Un rythme global lent : En raison d’une réduction de la vitesse de traitement de l'information et d’une augmentation du temps de réaction liées au vieillissement, il est souvent utile de ralentir le rythme général de la thérapie chez le sénior. 2. Parler plus lentement et clairement : En raison d’une altération fréquente de... Lire la suite

Clinique

Focus clinique : l’utilisation des TCC chez le sujet âgé

31.03.2019 | par Jérôme Palazzolo | 3 Commentaires

Ayant donné lieu à de nombreux travaux de recherche expérimentaux et cliniques, les thérapies comportementales et cognitives (TCC) offrent aux professionnels de la santé mentale des outils efficaces et validés pour le traitement d'un grand nombre d’affections. Basées sur une démarche scientifique expérimentale, elles s'attachent à une évaluation rigoureuse des méthodes usitées et des résultats obtenus. Leurs indications sont très vastes, et recouvrent pratiquement tout le champ de la psychopathologie. Les composantes théoriques et pratiques de ce type d’approche conviennent... Lire la suite

Clinique, Points de vue

C’est quoi, un trouble anxieux ?

16.12.2018 | par Jérôme Palazzolo | 4 Commentaires

Les troubles anxieux peuvent être graves, mais généralement on sait les traiter. Ils perturbent le comportement, les pensées, les sentiments et les perceptions physiques. Les symptômes de l’anxiété vont d’une simple inquiétude à des épisodes de terreur handicapante. Pour le Manuel Diagnostique et Statistique des Troubles Mentaux (DSM), le concept de troubles anxieux regroupe plusieurs entités distinctes. Les symptômes sont souvent les mêmes dans les diverses entités, lesquelles diffèrent par l’objet ou la situation qui déclenche la crise. Ainsi, l’agoraphobie... Lire la suite

Clinique

L’angoisse : une question de sexe ?

25.06.2017 | par Jérôme Palazzolo | 1 Commentaires

Deux amies discutent : - Alors, ta soirée d'hier, c’était bien ? - Non c'était un désastre. Mon mari est arrivé à la maison, a avalé goulument le dîner que j'avais passé l'après-midi à préparer, m’a ensuite fait l'amour en trois minutes montre en main, s'est retourné sur le côté et s’est endormi comme une masse. Et toi, ta soirée ? - Oh c'était incroyable ! En arrivant à la maison, mon mari m'attendait sur le pas de la porte ;... Lire la suite

Clinique

La psychologie positive

31.01.2016 | par Jérôme Palazzolo | 2 Commentaires

Depuis les débuts de la philosophie antique, le bonheur est un concept débattu par les penseurs les plus marquants. Leurs réflexions ont guidé notre histoire, et les concepts qu’ils ont forgés ont déterminé notre propre manière de raisonner, de croire et d’imaginer ce que recouvre l’expérience d’être heureux et les moyens de la concevoir. Plus particulièrement, philosophes, moralistes puis économistes ont favorisé l’émergence du concept de bonheur et de sa quête. Ils ont en fait un idéal à atteindre. Parmi... Lire la suite

Clinique, Points de vue, Uncategorized

Les composantes de la mémoire

15.09.2014 | par Jérôme Palazzolo | 2 Commentaires

Il y a quelques jours, j'ai reçu en consultation un couple septuagénaire. Monsieur a pris la parole : - Docteur, ma femme va mal, elle a de gros soucis de mémoire. - Que lui arrive-t-il ? - Elle ne se souvient plus de là où j'ai mis mes affaires, alors maintenant je perds tout ! Deux choses m'ont interpellé lors de cet entretien : 1/ la première, c'est que j'ai eu l'impression de me voir dans 30 ans... 2/ la... Lire la suite

Clinique

La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)

09.08.2014 | par Jérôme Palazzolo | 2 Commentaires

La thérapie d’acceptation et d’engagement ou ACT (d’après l’acronyme de Acceptance and Commitment Therapy) est une psychothérapie de l’action (comportementale), expérientielle (vivre ses ressentis dans le moment présent) et humaniste (en accord avec les valeurs de la personne). Elle propose un nouveau paradigme : plutôt que de vouloir changer le contenu de nos émotions et de nos pensées, contentons-nous de modifier la nature de la relation que nous entretenons avec ces ressentis intérieurs (les accueillir sans jugement), et utilisons les... Lire la suite

Clinique, Uncategorized